Uso exagerado de smartphones pode afetar visão, coluna e audição

Senior people showing mobile app to grandson

Quer checar os seus emails? Basta acessá-los no celular. Precisa de uma resposta rápida de alguém? Só mandar uma mensagem de texto pelo celular. Está a fim de assistir a um vídeo? Veja pelo celular. Não tem nada para fazer? Então dê uma checada no feed das suas redes sociais ou divirta-se com um joguinho […]

Por que o burnout é o tema de gestão mais quente de 2020

Portrait of tired businessman at work

Reportagem de capa de EXAME mostra como o excesso de trabalho é causa de esgotamento entre executivos, funcionários e empreendedores Cérebro: profissionais mais propensos ao desenvolvimento de um quadro de burnout são médicos e policiais (Westend61/Getty Images) São Paulo — A inteligência artificial e o apoio de robôs deveriam deixar mais tempo para as pessoas se […]

Exercícios na terceira idade: para viver mais, o treino é livre

Senior woman stretching arms

Calmaria não faz parte da rotina de Joaquim Resende Pereira. Há as aulas de dança e as de tai chi chuan, as sessões de fisioterapia em grupo e as exclusivas com o educador físico, além dos encontros com a turma da música e com o pessoal da horta. Aos 76 anos, o morador do centro […]